Combattere+il+dolore+con+gli+antinfiammatori+naturali%3A+le+piante+e+i+cibi
unfdonnacom
/combattere-il-dolore-con-gli-antinfiammatori-naturali-le-piante-e-i-cibi/amp/
Categorie: Salute

Combattere il dolore con gli antinfiammatori naturali: le piante e i cibi

Esistono degli antinfiammatori naturali in grado di aiutarci a combattere il dolore. Questi sono perfetti per sostituire i farmaci antinfiammatori steroidei, conosciuti con la sigla FANS: meglio non abusare di questi prodotti. Per proteggervi potreste affidarvi a soluzioni più naturali e con meno effetti collaterali. Nella natura è possibile trovare una vasta selezione di antinfiammatori naturali che possono essere assunti senza particolari problemi, quando si soffre di infiammazioni croniche. Dunque, anche per un periodo prolungato è possibile utilizzare gli antinfiammatori naturali. Ma quali sono? Li troviamo nelle piante e nei cibi.

ANTINFIAMMATORI NATURALI PER DOLORI: QUALI SCEGLIERE, PIANTE E CIBI

Gli antinfiammatori naturali possono rappresentare un’alternativa ai farmaci. Si ha l’opportunità di scegliere tra diversi tipi di prodotti naturali per contrastare le infiammazioni. Alcuni di essi devono essere utilizzati sotto forma di compresse o pomate. Invece, altri vanno portati a tavola. Ovviamente prima di iniziare a usare qualunque tipo di antinfiammatorio, se state seguendo già una cura o se soffrire di patologie, è bene prima chiedere consiglio al proprio medico. Possono essere dei validi alleati ma potrebbero non essere efficaci per risolvere il problema all’origine. Vediamo ora insieme quali sono le piante utili per contrastare le infiammazioni.

  • Aloe vera: sotto forma di creme, unguenti o gel. Si tratta di uno degli antinfiammatori naturali piĂą utilizzati, grazie alla sua efficacia. In particolare, risulta essere utile nei casi di: dolori articolari, reumatismi, artrite, disturbi intestinali e problemi all’epidermide.
  • Malva. Protegge da agenti irritanti e tornano utili quando si presentano problemi legati alle mucose. Infatti, viene utilizzata nei casi di: infezioni vaginali, infiammazioni intestinali, infiammazioni alle gengive, mal di denti e tosse grassa.
  • Artiglio del diavolo, pianta usata nella medicina tradizionale dell’Africa. In particolare, è sfruttata tra gli sportivi, in quanto è nota per la sua efficacia contro i dolori muscolari. Viene solitamente usata in forma di compresse, unguenti e pomate per: tendiniti, mal di schiena, mal di testa, contusioni, cervicale, sciatica, osteoartrite, artrosi e artrite.
  • Arnica, come crema o unguento. Molto utile per ridurre il dolore causato da ematomi, contusioni, stiramenti, traumi, lividi, distorsioni o slogature.

Vediamo ora insieme cinque cibi antinfiammatori da portare a tavola.

  • Ananas, decongestionante sul sistema circolatorio e linfatico. Stimola il drenaggio del focolaio di infezione. In ambito erboristico viene anche usato per: ematomi, edema, cellulite, insufficienza venosa, traumi muscolari e articolari.
  • Miele, tra i piĂą antichi e conosciuti. Importante per le infiammazioni delle vie respiratorie.
  • Mirtillo rosso, caratterizzato da proprietĂ  antibatteriche per l’apparato urinario. Pertanto, è utilizzato per combattere le cistiti e le infezioni urinarie.
  • Curcuma, con proprietĂ  antinfiammatorie e antiossidanti. Viene usata per contrastare i dolori muscolari e il mal di denti.
  • Zenzero: svolge un’azione antifungina, antitumorale, antibatterica e antinfiammatoria. Protegge dai radicali liberi e ha una funzione antiossidante.
Redazione

Dopo 10 anni di Ultime Notizie Flash nasce anche UNF DONNA e la Redazione è felice di condividere con lettrici e magari anche lettori, tutto quello che succede intorno all'universo femminile! Donne per le donne. Una Redazione di donne pronte a parlare di problemi, a dare consigli, ad aiutare con il nostro motto: l'universo femminile alla portata di un click.

Pubblicato da
Redazione

Articoli recenti

Con dei semplici legumi che avevo in dispensa ho preparato una deliziosa zuppa: è perfetta per queste giornate fredde

Quando fa freddo non c’è niente di meglio che gustare un bel piatto caldo. Con…

% giorni fa

Usi ancora l’asciugamano per asciugare il viso? Smetti subito, nemmeno immagini a quali rischi vai incontro

Anche se è consuetudine di molti asciugare il viso con l’asciugamano, sarebbe meglio non farlo…

% giorni fa

Spoiler Endless Love: dramma per Emir, purtroppo non ce l’ha fatta

Endless Love, gli spoiler delle prossime puntate della soap: brutta notizia per Emir Kozcuoglu, episodio…

% giorni fa

Salnitro, di cosa si tratta e perché è pericoloso averlo sui muri: come agire per eliminarlo del tutto

Il salnitro si forma quando i sali minerali trasportati dall'umiditĂ  cristallizzano sui muri: è pericoloso…

% giorni fa

Gli spaghetti all’Amatriciana non mi venivano mai saporiti: ho scoperto questa ricetta e ora sì che sono deliziosi

Ci sono piatti che sono perfetti nella loro semplicitĂ , questo è sicuramente il caso dell'Amatriciana:…

% giorni fa

Asciugare un piumone anche senza asciugatrice, il trucco infallibile che ti fa risparmiare tempo e soldi

Asciugare i piumoni, ti spieghiamo come puoi farlo: la soluzione è piĂą semplice di quello…

% giorni fa