Come combattere la cellulite? Stiamo parlando di una delle più grandi nemiche per una donna, che sin da giovane si ritrova a dover tenere a mente alcuni accorgimenti essenziali per evitarla. Non risparmia neanche gli uomini, che ovviamente corrono un rischio minore. Conosciuta anche come pannicolopatia edemato-fibrosclerotica, è un disturbo che riguarda il tessuto adiposo sottocutaneo e che si presenta nelle zone colpite con l’aspetto a buccia d’arancia. In base alla sua gravità, si distinguono vari stadi del disturbo, che vengono distinti con i numeri che vanno da 1 a 4. Dal primo si parte dallo stadio meno grave, arrivando al quarto che rappresenta quello più serio. Ma come fare per contrastare la cellulite? Vediamo insieme.
Come contrastare la cellulite: le cause, i consigli e gli alleati perfetti
Combattere la cellulite è uno degli obiettivi che si pone una donna. Non è un unico fattore a causare questo disturbo. Infatti, sono diverse le cause, questo varia da persona a persona. In particolare, solitamente si parla di:
- fattori genetici;
- fattori ormonali:
- cattiva circolazione linfatica;
- alterazioni vascolari, con cattiva circolazione sanguigna;
- stress;
- sovrappeso;
- gravidanza;
- patologie come il diabete.
La lotta contro la cellulite non è di certo semplice! Sicuramente è importante fare dei cambiamenti al proprio stile di vita, qualora le abitudini non siano salutari. E qui passiamo agli accorgimenti da mettere in pratica per combattere tale disturbo:
- seguire un’alimentazione equilibrata e sana;
- praticare con costanza attività fisica;
- ridurre lo stress;
- eliminare cattive abitudini, come consumo di alcool e il fumo.
Ma questi non sono gli unici passi da compiere per combattere la cellulite. Infatti, è bene prendere in considerazione degli aiuti molto validi. Ovviamente bisogna innanzitutto trovare la causa, in modo da poter individuare il trattamento adeguato. Ad esempio, se si tratta di insufficienza venosa, è importante affidarsi al consulto di un medico che saprà indicarvi la terapia più adatta. Nel frattempo, possono andare bene per tutti, queste soluzioni.
- Utilizzare un prodotto cosmetico pensato per combattere la cellulite. In commercio sono disponibili vari articoli, che possono essere in forma di gel o di creme. Non solo, vi sono anche i fanghi anticellulite.
- Assumere le tisane. Troverete in commercio varie tipologie di bevande idonee per contrastare questo disturbo, che sono caratterizzate dalla presenza di elementi naturali.
- Di grande aiuto possono indubbiamente essere i massaggi, eseguiti da un esperto. In questo caso, vengono consigliati quelli linfodrenanti, californiani, Tui Nai e svedese.
- Restando in tema di trattamenti estetici, sono molto apprezzate la pressoterapia, la mesoterapia e la radiofrequenza.
